Qualidade de vida no trabalho

Você conhece a Síndrome de Burnout?

A síndrome de burnoutse caracteriza pelo estresse crônico vivenciado por profissionais que lidam de forma intensa e constante com as dificuldades e problemas alheios, nas diversas situações de atendimento.

Inicia-se com o desânimo e a desmotivação com o trabalho e pode culminar em doenças psicossomáticas, levando o profissional a faltas frequentes, afastamento temporário das funções e até à aposentadoria, por invalidez.

Sintomas somáticos (físicos):

• Exaustão (esgotamento físico temporário);

• fadiga (capacidade física ou mental decrescente);

• dores de cabeça;

• dores generalizadas;

• transtornos no aparelho digestório;

• alteração do sono;

• disfunções sexuais.

Sintomas psicológicos:

• Quadro depressivo;

• irritabilidade;

• ansiedade;

• inflexibilidade;

• perda de interesse;

• descrédito (sistema e pessoas).

Sintomas comportamentais:

• Evita os alunos;

• evita fazer contato visual;

• faz uso de adjetivos depreciativos;

• dá explicações breves e superficiais aos alunos;

• transfere responsabilidades;

• faz contratransferência; reage às provocações esquecendo-se do papel de educador;

• resiste à mudanças.

Consequências mais comuns:

• Apatia ou cinismo nos diálogos e dificuldade em desempenhar papéis;

• diminuição dos contatos sociais e desvalorização do lazer;

• negligência nos cuidados pessoais;

• auto-medicação (agrava o quadro) e resistência em buscar ajuda.

Fonte:Educação de Valor